Массаж при мастопатии молочных желез
Массаж при мастопатии – процедура, которая может улучшить состояние пациентки и восстановить структуру молочных желез. Но такой метод терапии эффективен далеко не всегда, а в некоторых случаях может спровоцировать нежелательные последствия. Выясните, можно ли делать массаж в вашем конкретном случае, а также как его правильно проводить.
Содержание
В каких случаях эффективен массаж и как он действует на грудь
Массаж груди при мастопатии на данный момент является довольно спорным методом терапии, а несколько лет назад считалось, что он не только не эффективен, но и весьма опасен. Но в ходе исследований была подтверждена безопасность в отдельных случаях, и некоторые маммологи рекомендуют данный способ лечения своим пациенткам.
Процедура показана при лёгких формах и начальных стадиях развития мастопатии, при которых не наблюдаются явные патологические изменения в структуре молочных желез. Кроме того, чаще всего этот метод включается в состав комплексной терапии и является дополнительным. Но иногда массаж назначается в качестве самостоятельного способа лечения.
Рассматриваемый метод терапии очень полезен, поэтому он используется в разных сферах медицины для лечения самых различных заболеваний. При мастопатии процедура позволит значительно улучшить кровообращение и, соответственно, кровоснабжение тканей. Благодаря этому они будут получать достаточное количество приносимых с кровью питательных веществ и кислорода, и их состояние нормализуется, а структура восстановится и придёт в норму. Также массаж позволит обеспечить отток лимфы и жидкости, тем самым устранив отёчность, часто сопровождающую мастопатию.
Ещё одно направление воздействия массажа – стимуляция выработки коллагена, который является основой некоторых тканей, а также входит в состав мышечного каркаса груди. То есть процедура позволяет обеспечить должную поддержку молочных желез и повысить их упругость.
К сведению: во время сеанса можно обнаружить очаги патологических изменений, а также формирующиеся новообразования, поэтому процедуру можно считать не только терапевтической, но и диагностической.
Противопоказания к проведению массажа груди
Массаж при мастопатии имеет определённые противопоказания, к которым относятся:
- фиброзно-кистозная форма мастопатии (при наличии кист или уплотнений любые манипуляции не допускаются);
- наличие новообразований (любой природы: как злокачественных, так и доброкачественных);
- повышение температуры тела;
- острые инфекции и лихорадочные состояния;
- нарушения целостности кожных покровов в области груди (массаж повышает риски инфицирования);
- травмы молочных желез;
- болезни груди, например, мастит;
- аллергические реакции, проявляющиеся в области груди;
- дерматологические заболевания с локализацией на молочных железах;
- любые воспалительные процессы, распространяющиеся на грудь (фурункулы, гнойники).
Как проводится массаж
Массаж, назначаемый при мастопатии, должен проводиться грамотно, поэтому желательно, чтобы его делал высококвалифицированный и опытный специалист. Сначала он попросит пациентку полностью раздеться по пояс и лечь на массажный стол или кушетку. Далее массажист нанесёт на молочные железы масло или гель: такие средства улучшают скольжение по поверхности груди, а также увлажняют и питают кожные покровы.
Специалист начнёт с аккуратных поглаживающих движений, которые позволят подготовить грудь к дальнейшему более активному воздействию. Затем врач может осуществлять ритмичные скользящие манипуляции. Далее последуют мягкие круговые растирания, стимулирующие прилив крови в зону.
Специалист также может растирать кожу зигзагообразно или в направлении от центра молочной железы (соска и ареолы), продвигаясь к периферийным частям. Массажист будет использовать и другие приёмы и техники, например, сдавливания, похлопывания и постукивания, пиления, вибрации, разминания. Но все манипуляции осуществляются аккуратно и с учётом структуры груди, а также затрагивающих её изменений.
Самостоятельный массаж
Массировать молочные железы можно и самостоятельно в домашних условиях, но если данная процедура разрешена врачом. Кроме того, желательно проконсультироваться со специалистом и попросить его дать рекомендации и показать несколько эффективных и безопасных приёмов.
Техника может включать следующие этапы:
- Сначала нанесите на молочные железы массажное масло или гель, равномерно распределив выбранное средство по всей поверхности.
- Начните с одной груди: аккуратно поглаживайте её, продвигаясь вокруг ареолы по часовой стрелке или направляясь от соска к краям.
- Затем повторяйте движения, но слегка усильте нажатие.
- Далее можно переходить к лёгким растираниям. Вы можете растирать грудь по часовой стрелке или же по направлению от её центра к периферийным частям.
- Затем обхватите грудь ладонями и создавайте вибрации. Не переусердствуйте, чтобы не травмировать ткани.
- Слегка похлопывайте молочную железу ладонями.
- Далее можно постукивать по поверхности груди подушечками пальцев.
- Завершить массаж можно поглаживаниями.
- Теперь переходите ко второй молочной железе.
Продолжительность одного сеанса в среднем составляет 10-15 минут.
Важные правила проведения процедуры
Чтобы массаж молочных желез был эффективным, безопасным, безболезненным и приятным, соблюдайте несколько несложных правил:
- Избегайте чрезмерно активных манипуляций и сильного давления на грудь, чтобы не повредить ткани груди, и не спровоцировать запуск патологических процессов. Все движения должны быть осторожными, нежными, мягкими и плавными. Резкость и сила неуместны.
- Для увлажнения используйте только качественные и гипоаллергенные средства, которые были опробованы вами ранее на других зонах.
- Если ощущается болезненность или сильный дискомфорт, то процедуру желательно прекратить. Остановить сеанс следует и при возникновении покраснения или гиперемии в области воздействия.
- Если в ходе процедуры вы обнаружили не выявленные ранее новообразования, то непременно расскажите о них маммологу, чтобы он выяснил природу и рассмотрел вопрос о дальнейшем проведении массажа (при опухолях он противопоказан).
- Не используйте для проведения массажа дополнительные приспособления, такие как банки и массажёры: они могут повредить и деформировать нежные ткани груди и спровоцировать формирование новообразований или нарушения структуры.
- Перед проведением процедуры обязательно вымойте руки с мылом. А чтобы обеспечить комфорт и избежать неприятных ощущений, активно потрите ладони друг об друга: так вы сможете разогреть их и не допустить прикосновений холодными пальцами.
- Если у вас сухая кожа рук, то заблаговременно увлажните её, чтобы ладони и пальцы стали гладкими и приятными наощупь.
- Желательно сочетать данный метод терапии мастопатии с другими, такими как физиотерапевтические процедуры, медикаментозная терапия, народные средства.
- Процедуры должны быть регулярными и систематическими, проводимыми с определёнными интервалами, составляющими несколько дней. Лёгкий массаж можно делать ежедневно.
Если маммолог рекомендовал вам массаж, то найдите опытного специалиста и пройдите полный курс процедур. Самостоятельные манипуляции проводятся только после одобрения врача.