Особенности инволютивных изменений молочных желез

Инволютивное изменение молочных желез — что же это такое? С наступлением менопаузы многие женщины сталкиваются с тем, что их грудь начинает выглядеть иначе. Обычно такие перемены настораживают и огорчают всех представительниц прекрасного пола, заставляя бить тревогу и спешно обращаться к врачу. В большинстве случаев, оценив состояние пациентки, доктор скажет, что происходят инволютивные изменения молочных желез, связанные с гормональной перестройкой организма.

Любой женщине, ступившей на порог климактерического периода, необходимо знать все особенности этих изменений и уметь отличать их от проявлений гормонального дисбаланса и какого-либо заболевания.

Нормальный цикл груди

Женская грудь — это часть тела, которая переживает значительные изменения несколько раз на протяжении всей жизни женщины. На ее формирование, состояние и здоровье оказывают влияние три главных гормона: эстроген, прогестерон и пролактин. Именно их действие и уровень станут условием для роста желез в период полового созревания, а также, совместно с наследственным фактором, для размера груди. Естественно, что гормональные сбои или перестройки организма будут сказываться на молочных железах.

Этапы формирования желез

Можно выделить следующие этапы в формировании и развитии железы у женщины:

• Подростковый период, когда наступает половое созревание. Организм усиленно вырабатывает эстрогены и пролактин, которые задают старт росту грудных желез. С этого момента грудь девушки начинает увеличиваться.
• Репродуктивный период. В это время грудь находится в наиболее здоровом и хорошем состоянии. В это время она состоит преимущественно из железистой ткани — то есть, максимально адаптирована для возможного кормления ребенка.
• Беременность и кормление. С первых недель беременности организм женщины начинает готовить грудь к предстоящему вскармливанию: увеличивается и темнеет сосок, набухает и также увеличивается в размерах сама грудь. Из сосков может выделяться молозиво — прозрачная или белая жидкость, «предшественник» молока.
• Менопауза, связанная с угасанием репродуктивной функции. Женских гормонов вырабатывается все меньше, затухает функционирование яичников. В период климакса осуществляется постепенная замена железистой ткани на жировую — жировая инволюция молочных желез.
• Постклимактерический период. Когда менопауза завершается, яичники женщины уже не производят яйцеклетки, женские гормоны вырабатываются в значительно меньших объемах, в груди продолжается замещение оставшейся железистой ткани на жировую. При этом также заметно истончаются кожные покровы.

Возрастные изменения

Жировая инволюция молочных желез неизбежна, поэтому она не должна становиться поводом для паники. Возрастные изменения в груди начинаются за пару лет до начала климакса, и сначала женщины отмечают увеличение, набухание и некоторую болезненность груди. При нормальном течении менопаузы эти симптомы проходят безвредно, и начинается постепенная замена железистой ткани на жировую. Размер груди начинает постепенно уменьшаться, она теряет форму, становится мягкой.

Этот процесс гинекологи и маммологии считают нормальным и неизбежным, поэтому специального лечения не предпринимается. Чтобы обезопасить себя от сбоя в процессе возрастной инволюции груди, женщине в период менопаузы необходимо регулярно посещать врача и проходить обследования. При нормальном развитии к моменту окончания климакса инволюция молочных желез завершается практически полным отсутствием железистой ткани.

Фиброзное разрастание

Важно помнить об инволютивных изменениях молочных желез, что это такое же необратимое следствие, как прекращение менструаций. Этот процесс совершенно нормален и происходит абсолютно у всех женщин под действием гормонального фона. Обратиться к врачу для осмотра и обследования все же не помешает, чтобы избежать серьезных рисков развития заболевания. В целом каждая женщина с наступлением климакса должна проходить профилактические обследования.

Изменения груди могут быть связаны также и с нарушением гормонального фона. Так, помимо жировой и железистой тканей в молочных железах присутствует также и соединительная ткань (или фиброзная). При нарушении гормонального фона происходит разрастание фиброзной ткани, причем, возраст пациенток варьируется и может начинаться уже с 20 лет!

Процесс приводит к формированию уплотнений, узлов, впоследствии — кист и опухолей. Данное заболевание известно как инволютивная мастопатия. Параллельное разрастание жировой ткани — вот что такое фиброзно жировая инволюция молочной железы.

Причины

Главная и основная причина фиброзных изменений в груди — гормоны. Стресс, неудовлетворенность половой жизнью, воспалительные гинекологические заболевания, а также травмы и нездоровый образ жизни приводят к всевозможным эндокринным нарушениям. На ранних этапах развития болезни возможно консервативное лечение, нацеленное на стабилизацию гормонального фона. Оно будет включать в себя лекарственные гормональные препараты, витаминный курс, а также грамотно разработанную диету, подразумевающую не только здоровое питание, но также отказ от вредных привычек, нормализацию сна, избегание стрессовых ситуаций. Если заболевание запущено, сформировалась достаточно большая опухоль или киста, лечение возможно только путем хирургического вмешательства.

Профилактика заболеваний

Каждой женщине хочется оставаться здоровой и красивой независимо от возраста, поэтому многие дамы переживают по поводу возрастных изменений груди. Существует несколько способов не только облегчить свое состояние в период менопаузы, но и сохранить красоту груди и тела в целом.

Для этого необходимо отрегулировать некоторые стороны своей жизни:

• Питание. Избежать развития заболеваний и поддержать форму поможет сбалансированный здоровый рацион. Он должен включать в себя больше овощей (особенно, зеленых), бобовые, злаки, мясо, молочные и кисломолочные продукты, фрукты.
• Физические нагрузки. В меру активный образ жизни поддерживает организм в тонусе и предотвращает гормональные нарушения. Регулярные пешие прогулки, катание на велосипеде, плавание — все это также способствует укреплению мышц и поддержанию формы груди.
• Специальные упражнения. Избежать деформации груди при возрастных изменениях помогают комплексы упражнений, нацеленные на эту часть тела. Регулярное их выполнение позволит сохранить привлекательный вид груди даже с наступлением климакса.
• Отказ от вредных привычек. Алкоголь, курение, фаст-фуд — все это не лучшим образом сказывается на состоянии груди в любом возрасте, а с наступлением климакса еще и влияет на гормональный фон. Отказаться стоит также от кофе и черного чая, заменив его зеленым чаем или простой водой.
• Соблюдение режима. На женский организм недосыпание и нарушение режима влияет гораздо сильнее, чем на мужской. Регулярный недосып приводит к гормональным сбоям, невосприимчивости к стрессам, депрессии — идеальные рычаги для запуска болезней.

Возрастные изменения в женском организме — неизбежный этап, который необходимо пройти каждой женщине. Инволюция молочных желез является одной из неотъемлемых составляющих этих изменений. Чтобы легко перенести перестройку в организме, связанную с менопаузой, женщине нужно тщательно следить за своим здоровьем. Избежать развития болезней груди можно, если регулярно посещать врача, проходить обследования и вести здоровый образ жизни. Внимательное отношение к себе не только обезопасит от неприятных последствий, но и поможет сохранить красоту даже в зрелом возрасте.