Пропало молоко — как женщине возобновить лактацию

загрузка...

Рекомендованная продолжительность грудного вскармливания – как минимум до двух лет, по возможности желательно продлить до трех. Но нередко наблюдаются случаи, когда в первые полгода пропадает молоко. Если у женщины пропало молоко то как возобновить лактацию и к каким методам прибегнуть, чтобы получить максимально эффективный результат? Подобные вопросы мучают многих мам, а для матерей первенцев снижение лактации вообще становится целой катастрофой.

Кормление

Причины снижения лактации

На данный момент в женских консультациях, СМИ и поликлиниках проводится активное информирование женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья и развития малыша. Многие матери искренне желают кормить ребенка грудью как можно дольше, но иногда обстоятельства складываются так, что лактация грудного молока уменьшается. Такой процесс получил название гипогалактия.

Основные причины, по которым пропадает молоко в груди:

  1. Медицинские показания. В некоторых случаях мама вынуждена приостановить кормление по причине приема лекарственных препаратов. Далеко не все медикаменты разрешены при ГВ, поэтому пауза и становится причиной снижения или полного исчезновения лактации.
  2. Переутомление/стресс. Если пропало молоко, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние матери. Возможно, попытки стать идеальной мамой, женой и хозяйкой переутомляют или заставляют нервничать. Именно гормоны стресса в данном случае блокируют нормальную выработку молока в груди.
  3. Лактационный криз. Криз – явление временное, поэтому крайне важно в это время правильно организовать повышенную стимуляцию выработки молока. Временное угасание объясняется скачками гормонов, установлением менструального цикла и активным ростом крохи. Рекомендуется чаще прикладывать ребенка к груди, можно использовать специальное приспособление для регулярной стимуляции – молокоотсос.
  4. Разлука ребенка и мамы. Не у всех мам есть возможность находиться с крохой в режиме 24/7. Бывают ситуации, когда женщине необходимо срочно вернуться на работу или отправиться на учебу, тогда грудное вскармливание приходится осуществлять посредством сцеживания и кормления из бутылочки или докармливать искусственной смесью. Отсутствие регулярной стимуляции груди приводит к тому, что молоко начинает пропадать. Госпитализация матери или ребенка также может стать причиной разлуки и приостановки ГВ.
  5. Неправильно организованное ГВ. Не стоит слушать наставления старших поколений и докармливать ребенка смесью, поить водой, заставлять голодать ночью, давать пустышку вместо груди и кормить строго по часам. Для нормальной выработки молока требуется кормить малыша по требованию. Молоко пропало — обязательно пересмотрите режим кормления.

Кормление грудью

Основные рекомендации по восстановлению

Самое главное, что необходимо сделать каждой маме при проблеме с кормлением, это успокоиться и начать искать эффективное решение. Нервное напряжение достаточно серьезно влияет на возобновление ГВ и здоровье матери.

Положительный настрой – половина пути к успешному возвращению пропавшего молока. Обычно получается вернуть лактацию примерно за две — три недели в зависимости от используемых способов. Возраст ребенка также относят к решающим факторам. Если малышу менее полугода, то на восстановление уходит 2 недели, если более 6 месяцев – 1-2 месяца.

Первым делом стоит обратиться к педиатру, у которого наблюдается ребенок, или в женскую консультацию к специалисту по грудному вскармливанию. Опытные врачи знают, что делать в подобных ситуациях, и обязательно посоветуют качественный препарат или немедикаментозное лечение. Ни в коем случае не следуйте советам бабушек, знакомых и «опытных» людей в интернете. Никто из них не имеет медицинского образования, следовательно, и рекомендации давать не должен.

Все домашние дела рекомендуется отложить, пока не удастся осуществить полное восстановление лактации. Попросите мужа, бабушку или других родственников помочь по хозяйству, а сами всерьез возьмитесь за решение проблемы.

В приступе паники некоторые родители сразу прибегают к покупке искусственной смеси. Это самая главная ошибка при обнаружении гипогалактии. Ребенку действительно гораздо проще есть из бутылочки, но впоследствии он может начать отказываться от груди, что только затруднит восстановление.

Молокоотсос

Естественная помощь

Ваш ребенок – лучший помощник в вопросе, как восстановить грудное вскармливание. Давайте грудь чаду каждый раз, когда он попросит. Соблюдение почасового ГВ в этом случае приведет к полному исчезновению молока. Ночные кормления также стоит осуществлять регулярно, чтобы скорее возобновить лактацию. В предутренние часы рекомендуется будить ребенка для очередного кормления.

Ребенок будет чаще просить грудь, если:

  • Постепенно отказаться от использования пустышек и бутылочек.
  • Давать сцеженное молоко не из бутылочки, а из маленькой ложки.
  • Осуществлять массаж молочных желез перед кормлением для улучшения отхода молока из груди.
  • Не давать ребенку в промежутках между кормлениями прочие жидкости: воду, чай, сок.

Немаловажным фактором в увеличении заинтересованности младенца играет телесный контакт с мамой. Совместный сон – наилучший способ сблизиться с ребенком и максимизировать количество кормлений ночью. При телесном контакте с крохой в организме женщины начинает активно вырабатываться пролактин – гормон, обеспечивающий нормальное течение лактации.

Питание

Питание

О правильном питании разговор заходит еще задолго до родов. Беременные и кормящие женщины должны придерживаться определенной диеты, в которую не входит жирная, сладкая, острая и жареная пища. Во время грудного вскармливания маме рекомендуется питаться регулярно, чтобы поддерживать лактацию.

Поддержать и восстановить лактацию помогут следующие продукты питания:

  • орехи, особенно лесные и грецкие;
  • молочная и кисломолочная продукция;
  • овощи, в особенности морковь;
  • мясо нежирных сортов.

Соблюдение правил правильного питания полезно не только для организма мамы, но и для здоровья и развития младенца.

Нормальное ежедневное употребление питьевой воды составляет около двух литров. Кроме того, необходимо употреблять и другие напитки: укропная водичка, зеленый и травяной чай, морс, сок, компот. Чай с молоком вприкуску с парой грецких орехов перед кормлением также способствует восстановлению функций молочных желез. В расчет жидкости требуется включить бульоны и супы. Куриный бульон – хорошее средство, когда у мамы мало молока.

Сон мамы и малыша

Полноценный отдых

Спокойствие и сон мамы – важные моменты для нормальной работы молочных желез. Во время стресса пролактин вырабатывается в гораздо меньших дозах, что и приводит к ухудшению выработки. Мелочи не должны приводить женщину к стрессовым ситуациям и заставлять сильно нервничать. Постоянный стресс может привести к тому, что молоко пропадет навсегда.

Послеродовая депрессия – явление достаточно распространенное, в особенности среди молодых матерей. Поддержка близких и положительные эмоции смогут помочь вернуть грудное молоко. Восстанавливать силы гораздо проще, когда рядом есть люди, готовые взять на себя часть домашних дел и забот по уходу за малышом.

Если встал вопрос о том, как вернуть молоко, необходимо пересмотреть свой режим сна. Постоянный недосып тоже может стать причиной того, что пропало грудное молоко. В этом случае на помощь снова должны прийти родственники и позволить маме высыпаться. Совместный сон поможет спокойно спать и малышу и маме, так как ребенок будет брать грудь не просыпаясь.

Витамины

Лекарственные средства и народные методы

Когда пропало молоко, как возобновить лактацию при помощи медикаментов? В настоящее время в любой аптеке можно найти гормональные препараты, повышающие уровень пролактина в организме. Но такие средства нельзя применять без рекомендации врача, да и назначают их крайне редко.

Безопасные лекарственные средства для восстановления лактации:

  • биологические добавки к пище
  • витамины
  • гомеопатические препараты

Побочных эффектов от них не наблюдается, но обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром или специалистом по ГВ перед началом приема.

Из народной медицины хорошим способом, как восстановить лактацию, является употребление травяных чаев: одуванчик, крапива, фенхель и укроп. Обычно в состав лактационного чая входят несколько из перечисленных компонентов, которые в совокупности дают прекрасный результат.

Готовить лактационный сбор можно как самостоятельно, так и приобрести уже готовый в аптеке или магазине. Травяные чаи безопасны для здоровья младенца и мамы, но ввиду возможного привыкания, необходимо обсудить их употребление с врачом.

Кормление грудью – важный аспект в развитии и здоровье ребенка. Постарайтесь сохранить лактацию грудного молока как можно дольше. Главное в этом деле – желание женщины кормить грудью.

Похожие публикации
загрузка...
загрузка...