Что делать, если не растет грудь у девушки

Что делать, если не растет грудь? Этот вопрос обычно волнует девушек в подростковом возрасте – известно, что молочные железы формируются в пубертатном периоде, их рост прекращается уже к 17-18 годам. Как увеличить маленькую грудь? Почему не растет бюст? Разберемся, можно ли ускорить рост бюста, и как это лучше сделать.

Развитие груди

Для того чтобы понять, как формируется бюст, необходимо знать основные этапы развития молочных желез.

Всего выделяют 5 основных фаз роста:

1. Рост груди у новорожденных. Интересно, что в первые несколько месяцев жизни молочные железы и у мальчиков, и у девочек увеличены. Это связано с тем, что на организм ребенка действуют женские половые гормоны, полученные от матери, а собственных гормонов в организме пока нет.
2. Пубертатный период. Половое созревание – один из важнейших этапов становления организма. До начала полового созревания грудь практически не меняется, а в период от 11 до 17 лет начинается активный рост. Развитие молочных желез в подростковом возрасте во многом влияет на форму и размер бюста в дальнейшем. Именно на этом этапе целесообразно предпринимать меры для увеличения размера.
3. После полового созревания развитие груди не прекращается – со временем она становится все эластичнее, могут увеличиваться соски и ареолы, у некоторых окраска ареол становится темнее.
4. Беременность, роды и лактация. Считается, что окончательное формирование тканей груди заканчивается только после лактации. Все дело в том, что во время беременности молочные железы увеличиваются, разрастается железистая ткань, расширяются протоки. Все это нужно для успешного грудного вскармливания. И, конечно, все эти изменения влияют на размер.
5. Старение. Это последний этап «жизненного цикла» бюста. Кожа и мышцы теряют свою эластичность. Чувствительность снижается, меняется форма бюста. Интересно, что обладательницам небольшой груди будет гораздо удобнее справляться со старением – ведь пышный бюст изменится гораздо сильнее и будет доставлять больший дискомфорт.

Процесс развития

Грудные железы начинают развиваться с самого рождения, этот процесс останавливается до пубертатного периода и вновь начинается во время беременности. У новорожденных девочек явно выражена молочная линия, из нее могут появляться выделения, напоминающие молозиво.

Понять, какого размера будет грудь можно в возрасте 15-17 лет, тогда же имеет смысл заняться ее увеличением с помощью естественных, физиологичных методов. За счет чего растет грудь? В подростковом возрасте она увеличивается за счет поступления питательных веществ и повышенной концентрации женских половых гормонов. Чтобы грудь росла, важно правильно питаться в подростковом возрасте, подбирать правильное белье и не травмировать молочные железы.

Сильное увеличение бюста происходит при беременности. Пожалуй, это единственный реальный способ вырастить грудь во взрослом возрасте. А как заставить грудь увеличиться другими способами рассмотрим позднее. Молочные железы увеличиваются за счет разрастание железистой ткани. А во время лактации бюст может увеличиться еще немного.

В настоящее время принято считать, что беременность приводит к окончательному развитию молочных желез, а до нее они находятся в недоразвитом состоянии. После окончания лактации размер остается увеличенным, могут измениться форма и цвет сосков и ареолы.

Какие факторы определяют размер

На объем бюста влияет множество факторов. Размер закладывается в подростковом возрасте, именно тогда экологические и поведенческие факторы имеют максимальное значение.

Размер зависит от следующих факторов:

• Вес тела. Многие девушки и женщины наблюдали, что с набором массы тела увеличивается и бюст. А при похудении происходит обратный процесс. В среднем на 1 кг веса тела приходится 20 граммов веса молочных желез. Но только в том случае, если набор веса осуществляется за счет жировой ткани.
• Наследственность. Определяющий фактор. Вопросом, что сделать, чтобы заставить расти грудь, чаще всего задаются девушки, которые по наследству получили скромный размер бюста.
• Гормональный фон. Пролактин и эстроген влияют на развитие и формирование молочных желез. Если уровень этих гормонов снижен (особенно в период полового созревания) – то бюст не вырастет.

Более всего молочные железы увеличиваются при колебаниях веса. Поэтому в подростковый период категорически не рекомендованы жесткие диеты – если потерять жировую прослойку молочных желез, грудь останется небольшого размера, даже если снова набрать вес. Для правильного формирования нужно полноценное питание. Конечно, не стоит заставлять подростков есть много пищи, но определенно стоит следить за рационом. Если в меню нет достаточного количества белка и жиров, то не стоит ожидать роста большой груди.

Если грудь не выросла – проблема или в неправильном питании в подростковый период или в наследственности. Исключение – женщины с гормональными хроническими заболеваниями, у них могут быть как увеличенные молочные железы, так и совсем маленькие. Но для них совет только один – вместе с врачом разработать план лечения и придерживаться его.

Прием гормональных контрацептивов также влияет на размер. Длительный курс неправильно подобранных гормональных препаратов может привести к росту, но в то же время вызовет проблемы с гормонами.

Почему грудь маленькая

Прежде чем узнать, что надо делать, чтобы грудь росла, стоит рассмотреть самые распространенные причины замедленного развития молочных желез:

• Генетика. Примерно в 3% случаев дело именно в генах.
• Заболевания гипоталамуса или гипофиза.
• Эндокринные заболевания.
• Аномалии внутриутробного развития.

Если нет роста груди по перечисленным причинам – то необходимо лечение. А помочь в увеличении бюста может только пластическая операция. В том случае, если патологий нет, можно задуматься об альтернативных способах увеличения бюста и попробовать ускорить рост груди своими силами.

Как ускорить рост

Чтобы росла грудь, можно воспользоваться следующими советами:

• Следить за питанием. Достаточное количество жиров в рационе поможет незначительно увеличить объем. С одним набранным килограммом массы тела прибавиться 20г веса в молочных железах.
• Избегать экстремально резкого похудания. При резком сбросе веса молочные железы быстро теряют и объем и форму, вернуть их бывает очень сложно.
• Контролировать гормональный фон. Если бюст совсем маленький – стоит обратиться к маммологу, это может быть признак какой-либо патологии.
• Вместе с врачом можно подобрать гормональные контрацептивы, которые могут повлиять на объем.
• Физические нагрузки – существуют специальные упражнения для бюста. Конечно, они не помогут сильно увеличить объем. Зато упражнения могут приподнять молочные железы, что визуально будет выглядеть как увеличение размера.

Девушкам с небольшим размером не стоит расстраиваться – всегда можно увеличить бюст за счет правильно подобранной одежды.

Итак, что делать чтобы увеличить бюст? Чтобы грудь росла, стоит следить за питанием, уровнем физических нагрузок, эмоциональным и гормональным фоном. Чаще всего маленький бюст не является какой-то патологией. Если пользы от простых советов нет или она мало заметна – стоит задуматься о пластической хирургии.