Последствия курения во время кормления грудным молоком

Вред курения во время кормления грудным молоком очевиден, ведь если сигареты влияют на здоровье взрослого человека, то организм ребёнка такому негативному воздействию подвержен ещё больше. Но далеко не все кормящие мамы осознают последствия, поэтому не спешат отказываться от вредной привычки. И всё же сделать это следует как можно скорее.

Печальная статистика

К сожалению, курение является довольно распространённой вредной привычкой, в том числе и среди женщин. И если беременность заставляет многих из них всё же отказаться от сигарет, то во время лактации некоторые возвращаются к привычному образу жизни. Если верить статистике, то около 35-40 % женщин, куривших до зачатия или даже во время вынашивания, продолжают делать это и в период грудного вскармливания.

Может ли курение повлиять на ребенка

Влияет ли курение кормящей матери на ребёнка? Естественно, причём самым непосредственным образом. Дело в том, что вдыхаемый дым содержит массу вредных веществ, которые из лёгких попадают в кровь. Соответственно, они проникают и в грудное молоко, вместе с которым отправляются в организм грудного ребёнка.

Входящие в состав сигаретного дыма соединения попадают в грудное молоко довольно быстро – примерно через полчаса после выкуривания одной сигареты. Через полтора часа из организма выводится примерно половина вредных веществ. Спустя три часа их концентрация значительно снижается, но всё же полностью они не покидают организм матери.

Риски и угрозы для ребенка

Кормление грудью и курение, как вы уже успели понять, несовместимы. Основная причина тому – вред, который кормящая мать причиняет своему ребенку, причём по собственной воле и совершенно осознанно.

Грудной ребёнок автоматически становится пассивным курильщиком. И попадающий в его организм никотин неизбежно вызывает привыкание с самого раннего возраста. В итоге дети курящих родителей впоследствии сами испытывают тягу к сигаретам и начинают курить, причём уже в подростковом возрасте.

Итак, каков вред курения при грудном вскармливании для ребёнка? Такая привычка может привести к следующим негативным последствиям:

Смерть

Повышенные риски синдрома внезапной детской смерти. В результате проведённых исследований было установлено, что если в семье один курящий родитель, а именно мать, то вероятность внезапной гибели ребёнка увеличивается в три раза. Если же курят и мама, и папа, то риски повышаются в целых пять раз!

Пищеварение

Курение во время грудного вскармливания может спровоцировать нарушения пищеварения у грудного ребёнка. Оно способствует раздражению кишечных стенок малыша, а также негативно влияет на их моторику. В результате малыш может часто срыгивать, страдать от колик и диареи.

Нервная система

Так как курение, вернее содержащийся в сигаретах никотин оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему, то после кормления малыш может начать капризничать, плакать без причины, вести себя раздражённо и чрезмерно активно.

Кроме того, могут наблюдаться проблемы со сном, такие как частые пробуждения, длительный период засыпания, поверхностный сон. А если учесть, что детям первых месяцев жизни просто необходимо спать большую часть времени, то можно сделать вывод, что курение нарушает режим дня, а также влияет на развитие малыша.

Мозг

Курение в период лактации отрицательно влияет на мозг ребенка, так как данный важный орган получает гораздо меньше питательных веществ. И это может привести к серьёзным проблемам, таким как отставание в развитии, запоздалое освоение важных навыков, проблемы с обучением в будущем.

Дыхательные пути

Сигаретный дым, попадающий в лёгкие малыша, раздражает слизистые оболочки дыхательных путей, повышает чувствительность бронхов к воздействию различных негативных факторов, таких как бактерии и вирусы, пыль, аллергены, летающие в воздухе мельчайшие частички.

В итоге дети курящих родителей гораздо чаще подвергаются инфекциям верхних дыхательных путей, сталкиваются с такими проблемами как бронхиты (в том числе и хронические), пневмонии, ларингиты, ложный круп. Такие малыши очень часто болеют, из-за чего их иммунитет снижается, защитные силы организма ослабевают. Кроме того, если в семье есть курящий или куривший родитель, то у ребёнка может развиться бронхиальная астма. Также дети женщин, не отказавшихся от вредной привычки во время ГВ, страдают от аллергии, особенно проявляющейся в виде кашля.

Вред для кормящей матери

Женщина тоже подвергается негативному воздействию. Возможны следующие последствия:

Гормональный фон

Из-за курения может нарушиться гормональный фон женщины, ведь никотин воздействует на синтез некоторых гормонов. Например, из-за снижения уровня пролактина, который подавляет функционирование яичников и блокирует овуляцию, завершится физиологическая лактационная аменорея, то есть отсутствие месячных в течение первых месяцев после родов. А так как гормон лактации улучшает настроение, то при снижении его выработки кормящая мама может сталкиваться с апатией или, напротив, повышенной нервной возбудимостью. В результате значительно повышаются риски развития послеродовой депрессии.

Грудное молоко

Курение при кормлении крайне негативно влияет на грудное молоко, причём как на качество, так и на объёмы.

Во-первых, меняется вкус: он становится неприятным, также может появиться специфический запах. Малыш непременно заметит эти изменения и отреагирует на них. Он будет капризничать во время кормления, морщиться. Также может произойти отказ от груди, в результате которого лактация прекратится преждевременно.

Во-вторых, объём молока может сокращаться на 20 или даже 25 %, то есть практически на четверть. Связано это с сужением снабжающих кровью молочные железы сосудов, а также с подавлением синтеза гормона пролактина, отвечающего за лактацию. И такое уменьшение, в свою очередь, приведёт к другим последствиям, таким как увеличение продолжительности кормления (так называемое «висение» на груди), более частые прикладывания, плач ребёнка из-за нехватки молока и голода, а также уменьшение массы тела малыша.

Если женщина курит, то ребёнок будет чувствовать запах табака и ассоциировать его с мамой, что в более старшем возрасте подорвёт авторитет родителей и повлияет на отношение к ним.

Как минимизировать последствия

Самый очевидный и эффективный способ сохранить здоровье своего ребёнка – это отказаться полностью от пагубной привычки. Но если пока сделать это трудно, то во время кормления грудью следует соблюдать некоторые правила, которые позволят минимизировать негативные последствия. И всё же предотвратить их полностью вы не сможете.

Рекомендации, которые помогут уменьшить негативное влияние курения при кормлении грудным молоком:

1. Лучше всего курить сразу после кормления. В таком случае большая часть вредных веществ до следующего прикладывания к груди выведется из организма кормящей матери, что минимизирует вред для ребёнка.
2. Даже после одной выкуренной сигареты стоит выдержать определенный промежуток времени, чтобы компоненты дыма успели удалиться из грудного молока. Поэтому кормить лучше не раньше, чем спустя два с половиной или три часа.
3. Старайтесь как можно больше пить обычной чистой воды: жидкость ускорит процесс выведения из организма вредных соединений и позволит их частично нейтрализовать.
4. Ни в коем случае не курите при малыше и рядом с ним. Кроме того, сигаретный дым, вообще, не должен попадать в помещение, поэтому выходите на улицу или хотя бы на балкон (не забывайте плотно закрывать двери).
5. Чтобы курение во время кормления грудью не причиняло значительный вред ребёнку, максимально сократите количество выкуриваемых сигарет.
6. Крайне важно питаться полноценно и сбалансировано, чтобы ребёнок вместе с грудным молоком получал все питательные вещества, необходимые для его полноценного и гармоничного развития.
7. Не курите ночью, а именно с девяти часов вечера до 9 часов утра, ведь в этот период времени гормон пролактин наиболее активен и в большей мере стимулирует выработку молока. Если следовать этому правилу, вы сможете максимально продлить лактацию, сохранив нормальные объёмы молока.
8. Следите за тем, чтобы ваши вещи, волосы и тело не пахли сигаретами. Если малыш будет постоянно чувствовать запах табака, то он непроизвольно начнёт ассоциироваться его с мамой. Чтобы этого избежать, после курения желательно переодеваться и мыть руки, а также чистить зубы или полоскать рот.

Позаботьтесь о здоровье своего ребёнка: откажитесь от такой вредной привычки как курение!